Quer caprichar nas receitas com frango desfiado? O seu micro-ondas vai te ajudar nessa missão!

Desfiar frango pode ser mais fácil do que você imagina! Confira esse passo a passo que preparamos ensinando como desfiar frango no micro-ondas. É simples, rápido e prático! Você não vai querer desfiar frango de outra forma!

Primeiro passo: cortar o peito de frango em filés

Corte o peito de frango em filés não muito grossos e disponha-os em um prato ou outro recipiente que você possa levar ao micro-ondas. Não coloque um filé sobre o outro, pois isso irá atrapalhar o seu cozimento.

Segundo passo: Levar os filés de frango ao micro-ondas

Programe o seu micro-ondas para 2 minutos. Quando terminar o tempo, abra o forno, desvire os filés e programe mais 2 minutos de cozimento. Alguns fornos são mais fracos e pode ser que você precise de 1 minuto extra (30s a mais para cada lado do filé).

Terceiro passo: desfiar os filés

Após os 4 (ou 5) minutos no micro-ondas, o seu filé de frango estará prontinho para ser desfiado. Com a ajuda de dois garfos, você irá executar essa tarefa de forma fácil e prática. O resultado irá te surpreender!

 

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